Ontdek hoe je een gezellige groene thee latte maakt met matchapoeder en amandel- of kokosmelk. Zelfgemaakte matcha lattes zijn zo makkelijk te maken en een leuk alternatief voor koffie lattes.
Jarenlang zag ik Green Tea Lattes op de menukaarten van chique coffeeshops, maar ik had er tot deze week geen geprobeerd. The Republic of Tea stuurde me een heerlijk pakket gevuld met een verscheidenheid aan matcha groene theesoorten. In tegenstelling tot gedroogde thee in zakjes, Matcha thee poeder is gemalen van fijne Japanse groene theeblaadjes en lost direct op in water of melk. Ik vergat zijn poederachtige vorm vanmorgen toen ik het in mijn hand gooide en vervolgens de vloer verwachtte een theezakje - je bent gewaarschuwd. Matcha groene thee is de ster van de eeuwenoude Japanse theeceremonie en is geliefd om zijn smaak en gezondheidsvoordelen , en ik kan zien waarom. Je kunt het gebruiken als thee of bij het koken. Groene thee-ijs, smoothies, koekjes, iedereen'> 
Ik was verrast door hoeveel ik genoot van mijn eerste groene thee latte, en het was zo gemakkelijk te maken. Het zal op sommige dagen zeker mijn ochtendkoffie vervangen. Een theelepel matcha groene thee, wat gestoomde melk en een beetje zoetstof is alles wat je nodig hebt. Om mijn groene thee latte er schuimig op te krijgen heb ik een opschuimer gebruikt. Ik gebruik dit leuke hulpmiddel ook voor 'kid cappuccino's', die eigenlijk gewoon schuimige gestoomde melk zijn.
wanneer komt house of gucci uit?
Een van de dingen die ik het leukst vind aan groene thee, is het vermogen om het metabolisme te stimuleren en te beschermen tegen bepaalde ziekten*. Deze verfrissende en zuiverende groene ijsthee met schijfjes komkommer, citroen en aardbeien heb ik voor de lente voor je gemaakt. Zowel citroen als komkommer helpen ons lichaam te ontgiften, en aardbei voegt antioxidanten toe en smaakt heerlijk. Ik heb een kan van deze thee in de koelkast bewaard en nipt ervan wanneer ik een kleine boost nodig heb na een training. Het is als een spa-water-thee-hybride.
Wat heb je liever - de latte of de fruitige detox ijsthee'>
Detox Groene Ijsthee
Ik vind dit een erg verwaterde thee. Als je wilt dat het sterker is, voeg dan gewoon meer theepoeder toe.
maakt ongeveer 32 ons
- 3,5 kopjes water
- 1 theelepel matcha groene thee
- 1/2 citroen, in schijfjes
- 1/3 Perzische komkommer, in plakjes
- 3 aardbeien, in schijfjes
- stevia naar smaak
Giet water in een kan of pot. Roer matcha groene thee erdoor tot het is opgelost. Voeg de citroen, komkommer en aardbeien toe. Zoeten naar smaak met stevia. Serveer over ijs.
Openbaarmaking: Thee werd geleverd door The Republic of Tea. Meningen zijn geheel van mijzelf.
Doorgaan naar inhoud
ingrediënten
- 8 Oz. ongezoete amandelmelk
- 1 theelepel matcha groene theepoeder
- stevia of je favoriete zoetstof naar smaak
instructies:
Verwarm de melk in de magnetron of op het fornuis tot het stoomt. Roer matcha groene thee en zoetstof erdoor. Gebruik eventueel een opschuimer om er schuim op te maken.
hoe kan ik vanavond naar de gevechten kijken?
Voedingswaarde-informatie:
Opbrengst: 1 Portiegrootte: 1Hoeveelheid per portie: Calorieën: 33 Totaal vet: 3g Verzadigd vet: 0g Trans vet: 0g Onverzadigd vet: 2g cholesterol: 0mg Natrium: 2mg Koolhydraten: 6g Vezel: 1g Suiker: 1g Eiwit: 1g