Cacao Bliss Balls

Chocoladeachtige geluksballen zijn de beste kleine zoete lekkernijen! Deze geweldige chocolade amandel bliss balls zijn vegan en paleo, en gemaakt met gezonde ingrediënten zoals dadels en cacao.

Ik ben dol op het bereiden van gezondere natuurlijke lekkernijen om ons op drukke dagen gevoed te houden. Ik stond op het punt om mijn rauwe brownie energierepen en haalde alle ingrediënten tevoorschijn, toen ik besloot om in plaats daarvan bliss balls te maken. Ik weet niet zeker wie de term 'bliss ball' voor het eerst heeft bedacht, maar ik ben er gewoon dol op. We kunnen allemaal wel eens wat geluk gebruiken, nietwaar'>

volledig betaald netflix

Wat zijn geluksballen?

Bliss-ballen zijn in feite een plakkerig, zoet brouwsel van noten en dadels die met elkaar zijn gemengd in een verhouding van ongeveer 1 op 1. Van daaruit kunnen de bliss balls naar wens op smaak worden gebracht. Cacaopoeder is mijn favoriete bliss ball-toevoeging omdat het chocoladeachtig maakt, maar er zijn veel andere smaakcombinaties die je kunt gebruiken. Matcha, munt, pistache, citroen, kaneel en kokosnoot zijn slechts een paar ingrediënten die in je opkomen. Welke bliss balls moet ik nu maken?

Wat heb je nodig voor Chocolate Bliss Balls

Deze cacao amandel bliss balls zijn de favoriete smaak in mijn familie. Ze smaken een beetje naar kleine browniehapjes met wat knapperige nootjes. Ik heb hennepharten aan deze batch toegevoegd voor nog meer eiwitten en omega's. Ontpitte dadels geven deze bliss balls hun zoetheid en binden het mengsel ook aan elkaar.

Ik heb ontdekt dat sommige pakjes dadels meer vocht bevatten dan andere. Als je drogere dadels gebruikt, moet je misschien een beetje water toevoegen om alles bij elkaar te houden. Je kunt dadels vinden in de notensectie van de meeste supermarkten, vooral natuurvoedingswinkels. Je kunt dadels kopen die al ontpit zijn, of ze zelf ontpitten. Interessant is dat de ontpitte dadels in mijn supermarkt minder duur waren dan de hele dadels. Wees heel voorzichtig dat je geen dadelpitten achterlaat, omdat ze bij het mengen zeer scherpe kleine stukjes kunnen maken.

Hoe maak je Vegan Bliss Balls

Een keukenmachine is hiervoor het beste gereedschap. Pulseer de ingrediënten totdat het mengsel bij elkaar blijft als je erop drukt. Een paar druppels water, kokosolie en/of ahornsiroop kunnen helpen als het niet vasthoudt. Mix niet te lang, want de knapperige stukjes noot zorgen voor een heerlijke textuur.

wie spelen de bucs vanavond?

Yummy Hubby en ik vinden deze geluksballen het lekkerst als ze bedekt zijn met kokosschaafsel, terwijl de meisjes ze het lekkerst vinden als ze gewoon zijn.

Zijn deze bliss balls niet schattig? Het is zo fijn om een ​​portie in de koelkast te hebben voor momenten waarop we een snelle snack nodig hebben of om een ​​chocoladehonger te stillen. Ik hoop dat je deze leuk vindt, en bekijk zeker onze Eiwitrijke pindakaasballetjes op 7 manieren hier . Mis de korte video niet om te zien hoe het moet!

probeerden allemaal de man te vinden die dit deed

ingrediënten

• 1 1/2 kopjes geroosterde, ongezouten amandelen
• 1 1/2 kopjes ontpitte dadels
• 1/3 kopje ongezoete cacao/cacaopoeder
• 1/3 kopje hennepharten
• 1/2 theelepel Himalaya- of zeezout
• 1 theelepel puur vanille-extract

instructies:

1. Doe alle ingrediënten in de kom van een keukenmachine en pulseer tot de noten fijngemalen zijn en er geen stukjes dadels meer over zijn. Knijp het mengsel tussen je vingers. Als het bij elkaar blijft, rol er dan balletjes van. Als dat niet het geval is, voeg dan een eetlepel water toe en pulseer opnieuw totdat het bij elkaar blijft. De plakkerigheid en vochtigheid in dadels kunnen variëren, dus het kan zijn dat je meer of minder water nodig hebt.

Opmerkingen:

*Je kunt je bliss balls extra fancy en leuk maken door ze in cacaopoeder of kokosschaafsel te rollen. *Voedingsinformatie is bij benadering en wordt berekend door een app van derden voor 1/20 van het hele recept.

Voedingswaarde-informatie: