Citroen Gember Appel Cider Azijn Reiniging Detox Drink

Leer hoe je een smakelijke, sapzuiverende detox-drank maakt met citroen, gember, appelciderazijn en cayennepeper. Deze reinigingsdrank met appelciderazijn is geweldig voor de darmgezondheid, ondersteuning van het immuunsysteem en gewichtsverlies.

Vies heeft een paar gezonde, pittige sapdrankjes waar ik echt van hou. Ze bevatten weinig suiker en heilzame ingrediënten zoals citroen, gember en appelciderazijn.

Ik pakte onlangs een fles bij Trader Joe's terwijl ik me een beetje leeg voelde. Een van de medewerkers van Trader Joe zei dat het een geweldig product was, dus ik was enthousiast om het te proberen. De combinatie van citroen, gember, appelciderazijn, cayennepeper en ahornsiroop is pittig, helder, zoet en pittig.

Als je niet regelmatig appelciderazijndrankjes maakt, raad ik aan om hiermee eenvoudig te beginnen Citroen ACV-drankje (het heeft bijna 300 5-sterrenrecensies!). We hebben nog veel meer wellnessdrankjes op de site, waaronder: Ginger Shots , Kurkuma Shots , Komkommer Water , Detox Water Recepten , en Gezonde saprecepten .

Appelciderazijn voor darmgezondheid, reiniging en gewichtsverlies

We hebben het uitgebreid gehad over de gezondheidsvoordelen van appelciderazijn in deze na. Zorg ervoor dat je rauwe, biologische appelciderazijn gebruikt bij de moeder, zoals Bragg's . De moeder zit boordevol prebiotica, mineralen, nuttige bacteriën en reinigende enzymen die de darmgezondheid ondersteunen. De antimicrobiële eigenschappen ervan kunnen helpen bij: candida .

studies hebben aangetoond dat ACV kan helpen bij het afvallen. Bragg's raadt aan om ten minste 30 ml (2 porties) per dag te consumeren voor gewichtsverlies of gezond gewichtsbehoud. Het is belangrijk op te merken dat appelciderazijn nooit alleen mag worden geconsumeerd en moet worden verdund. Dit wordt besproken in onze Appel Cider Azijn Shot na.

Andere gezondheidsvoordelen

De meesten van ons weten dat hydratatie erg belangrijk is om gezond te blijven, en de beste manier om gehydrateerd te blijven is met zuiver water. Er zijn echter een paar toevoegingen die vitamines, mineralen en smaak kunnen toevoegen.

• Citroensap voegt vitamine C toe, is ontgiftend en geeft energie.
• Gembersap heeft antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen, ondersteunt de immuunfunctie en verlicht misselijkheid en indigestie.
• Van cayennepeper is gevonden dat het de stofwisseling en verzadiging stimuleert in tal van onderzoeken, zoals: deze een.

Hoe maak je een Citroen Gember Appel Cider Azijn Reinigingsdrank?

Stap 1: Begin met gefilterd water

Stap 2: Voeg je gembersap toe (zorg dat je klaar bent) hoe gember te persen? eerst), ACV, citroensap, cayennepeper en ahornsiroop. Gebruik voor een suikervrije optie biologische vloeibare stevia.

Stap 3: Schud of wens en zet in de koelkast

Ik vind deze reinigingsdrank met appelciderazijn het lekkerst met ijs, maar je kunt hem ook opwarmen en als thee drinken. Hier is er nog een Gekruide Warme Appel Cider Azijn thee proberen.

ingrediënten

• 3 1/2 kopjes gefilterd water
• Sap van 1 citroen
• 1 1/2 theelepels ahornsiroop
• 1 1/2 eetlepels gembersap
• 3 eetlepels appelciderazijn
• snufje gemalen cayennepeper

instructies:

1. Giet het gefilterde water in een pot of kan ter grootte van een kwart gallon.
2. Voeg het citroensap, de siroop, het gembersap, de appelciderazijn en de cayennepeper toe.
3. Klop of schud om te combineren. Proef en pas smaken aan als je wilt, voeg meer siroop toe om te zoeten, cayennepeper voor kruiden, enz.
4. Koel en serveer met ijs.

Opmerkingen:

Optie zonder toegevoegde suikers: gebruik organische vloeibare stevia (aanbevolen door Trader Joe's) naar smaak in plaats van de ahornsiroop.

aangeraden producten

Als Amazon Associate en lid van andere partnerprogramma's verdien ik met in aanmerking komende aankopen.

• Bragg USDA glutenvrije biologische rauwe appelciderazijn, met de moeder

Voedingswaarde-informatie:

Voedingsinformatie wordt automatisch berekend door Nutritionix. Ik ben geen voedingsdeskundige en kan de nauwkeurigheid niet garanderen. Als uw gezondheid afhankelijk is van voedingsinformatie, bereken dan opnieuw met uw favoriete rekenmachine.